u17-EM 2024 - ghent
3-10 augusti var våra U17-landslag iväg till Gent, Belgien, för mäta sig mot övriga europa. Vi har fått rapporter från både dam- och openlagens tränare där de beskriver lagens förberedelser inför mästerskap och hur deras vecka i Belgien spelade ut sig! Avslutningsvis ger även sina och sin coach-kollega Fredriks bästa tips till spelarna att ta med sig in i deras fortsatta ultimatekarriärer!
U17 Dam 2024
Skrivet av tränarna Carolina Hargeby och Nellie Andersson
- Vi visste väldigt lite inför EYUC i Gent. 19 spelare i det svenska laget, med väldigt olika erfarenhetsnivå. Några var med på senaste EM i Polen 2022, några var med på U17 summit i Gent förra året, och några var på sitt första landslagsuppdrag. Vissa har spelat i många år och andra började förra året. Med klubblagen är det ofta spel i mixade lag, och inte så ofta 7 mot 7, så mycket var ovant, och vi hade bara tre dagars förberedelser som lag med oss.
Om målsättningen sa vi inför EM att det är viktigt att få ihop gruppen, att spelarna får känna på hur det är att vara med i ett landslag och att alla ska åka hem med känslan att det här vill jag göra igen! Svensk ultimate behöver de här spelarna i många år framöver. Med det sagt – det är (nästan) alltid roligt att spela ultimate, men det är lite roligare när man vinner.
Vi visste inte mycket om motståndet heller. På U17 summit förra året mötte vi Frankrike och tre belgiska lag. Då var Frankrike helt överlägsna, och Frankrike och Italien tog guld och brons i damdivisionen på VM för U20 tidigare i år, så vi antog att de skulle vara bra här också. En träning på söndagen för att springa bussresan ur benen, allt såg bra ut. Första matchen skulle enligt schemat spelas mot Italien kl 11:40 på måndagen, men på måndagen blev det inget spel. Vi ordnade en träningsmatch mot Tyskland på eftermiddagen, som blev tuff och bra för oss och gav en del besked inför veckan.
På tisdagen började tävlingsmatcherna, och vi förlorade den första mot Italien med 13-5. De hade ett helt annat tempo i kroppen och straffade oss hårt när vi inte ställde om till försvar tillräckligt snabbt vid turn. Eftermiddagens motståndare var Storbritannien (GB), och svenska laget visade en helt annan inställning. Brittiskorna kom från en vinst över Österrike på universe, men hade ingen chans mot Sverige som drog ifrån till 7-3 i första halvlek och sen bara släppte in ett mål i andra, vinst med 13-4.
Sista gruppspelsmatchen var mot Österrike, som hade förlorat mot GB och bara gjort 1 mål på Italien. Men det blev en jämn match, där vi hade ledningen nästan hela tiden, och kämpade oss tillbaka när Österrike gick förbi strax efter halvlek. Men vid 10-8 tog det stopp, Österrike fick göra tre raka och vann med 10-11. Nu spelade inte det någon roll, utan det var Italien och Sverige som gick vidare till power-pool och spel mot Frankrike och Belgien.
Frankrike var för svåra och släppte bara till 2 poäng, förlust 13-2. Matchen mot Belgien var en svängig historia där Belgien gick ifrån till 3-0 innan Sverige vaknade och gick upp till 3-4. Resten av matchen var jämn, men vi ville lite mer och kunde gå ifrån till vinst med 7-10. Det betydde cross-over mot Österrike, och en chans till revansch som tjejerna tog med besked, 7-0 till Sverige i halvtid. Några tröstmål till Österrike i andra halvlek, men en stabil vinst med 13-5. Semifinal!
En ny chans mot Italien, och en betydligt bättre insats. Trots förlust med 13-8 pressade vi dem till betydligt längre anfall där de fick spela sig upp istället för att slå långpass innan vi tagit upp försvar. Bronsmatchen mot Belgien var helt jämn. Vi kämpade till oss en ledning med 11-8. Poängen efter blev över 10 minuter lång, och när Belgien till slut fick den till 11-9 blev det ett väldigt lyft för dem. Vi fortsatte kämpa om varje poäng, men alla gick åt fel håll och Belgien vann till slut med 11-13.
Ett jättestort tack från oss till alla grymma spelare som kämpade och slet innan och under mästerskapet. Inte minst till er som av olika anledningar spelade mindre än ni hade velat – bara att sätta ner huvudet och köra. Nästa gång är det er tur! Stort tack också till vår extra-coach Anna Sahlén, team managers Karin och Per Adolfsson och till Gula väggen för allt ni bidragit med både inför och på plats i Belgien!
U17-open
Skrivet av Tommy Blom, tränare för open-laget.
- Resan började för oss i december där vi bestämde att Fredrik och jag ville göra en satsning med Sveriges U-17 lag. Vår bild av svensk ultimate är att kravbilden på att vara med i ett svenskt landslag behöver vara högre än vad den varit på ett bra tag. Utefter att svensk ultimate inte kan spela massa tuffa matcher eller ha obegränsat med läger så ville vi att killarnas fysiska status måste upp om vi ska kunna jämföra oss med andra lag i Europa. Därför skapade vi ett träningsprogram med 2-3 extra löpträningar i veckan utöver de klubbträningar de har. Inledningsvis var det fokus på mer medeldistanslöpning för att bygga grundkondition. Ju närmare EM vi kom desto mer kortare intervaller och mer anpassat inför att vara så bra som möjligt när vi kommer till mästerskapet. För att kunna ha viss inblick i hur killarnas träning har varit så har de fått göra coopertest (3 km) vid 3 olika tillfällen, dec, mars, juni. Vi har en stor del av våra killar som håller god fysisk nivå. Fullt medveten om att vi inte kommer tävla i att springa 3 km på EM, är ändå vetskapen att en hel veckas tävlande ställer höga krav på att ha en god grundkondition. Det räcker inte att bara vara snabb om du inte orkar springa efter några dagar.
Tanken från vår sida har även varit att killarna ska registrera sina träningspass på träningssidan Strava. Detta har varit lite svårt att initiera i gruppen. Jag och Fredrik tror ändå på idén då vi får en chans att se hur alla tränar, kunna kommentera träningen, ge tips på förbättring, gruppen kan peppa varandra, man ser när någon har tränat och då själv tänka att jag ska också visa dem.
Första matchdagen
Träningar, tester, läger, träningsturnering och andra förberedelser är gjorda och nu står vi redo i Gent för första matchen mot Frankrike. Vi visste att detta var ett av topplagen i Europa, men var stod vi? Spelarna är supertaggade och riktigt fokuserade när de kliver in i turneringen och vinner första matchen relativt komfortabelt. Vi gör en riktigt bra match och stämningen är verkligen på topp i vårt läger.
Andra matchen för dagen går mot Schweiz där vi lovar varandra att gå in med samma tryck som i första matchen, men när fokuset inte är påkopplat så blir detta en onödigt jämn match, men vi vinner till slut och lämnar planerna efter första dagens spel med 2 av 2 segrar. Som coach kan man väl ändå vara nöjd och killarna trivs fantastiskt väl i sina glampingstugor.
Dag 2 och nu match mot hemmanationen Belgien som blev en härlig tillställning. Vi låg under med 3 mål i halvlek då fokuset inte var riktigt som vi ville få till. Vi började snegla på att det kan vara bra att spela sig upp i ett B-slutspel och komma till kvarten den vägen. Vi frågade killarna i halvlek hur de ville ha det. Inte en enda av killarna ville vika ner sig mot Belgien så där och då kopplade grabbarna på vinnarskallarna och hämtade upp underläget och gick förbi och huxflux var vi obesegrade gruppsegrare. Otroligt stolta ledare och spelare rullade in i power pool med Frankrike som vi slagit, Italien och Tyskland.
Andra matchen för dagen blev mot Italien. Här gör vi en riktigt fantastisk 1:a halvlek och får 7-1 ledning. Vi spelar matchen väl därefter och vi är faktiskt klara för semifinal.
Dag 3 och en betydelselös match mot Tyskland i lite regn. Vi spelar den men kan vila lite nyckelspelare på slutet då vi märker att vi inte kommer ifatt dem. Sedan får vi ledigt på eftermiddagen då vi har spelat oss fram till semifinal och slipper en kvartsfinal. Det är fortsatt oerhört god stämning i truppen. Ledarstugan har planen klar för semin mot Italien. Vi ska öppna stenhårt och få en ledning i halvlek som de aldrig kommer orka hämta in.
Dag 4: Semifinal mot Italien
Vi får träff i försvaret och är tunga i offensiven. Pang bom och 13-5. Det är inget snack. I denna match är vi bättre än Italienaren. De passar oss bra och vi får ett riktigt mentalt övertag som vi kan spela på.
VI ÄR I FINAL
FINALDAGEN
Att spela final är speciellt. Vi ska möta obesegrade Tyskland som visserligen spelat jämna matcher mot andra lag, men vi fick inte träff på dem i deffen sist. Att spela final inför större publik, streaming för vänner och familj. Det är inte som en vanlig match. Vi fick en lång väntan dag 4 för finalen så vi hade god tid att ladda upp med mat, dryck, vila och massage.
Matchen startar och vi gör ett tidigt mål, men sedan får vi ingen riktig träff i deffen. Tyskarna spelar oerhört disciplinerat och med få missar. Vi sliter och sliter, men gör samtidigt 5 enkla missar i första halvlek och vi hamnar i ett stort underläge i halvlek. Frustration hos spelare och oss ledare som försöker byta försvar och spel. Det blir något lite bättre i andra halvlek, men Tyskland är till slut värdiga Europamästare. Vi tycker de var starkare på många plan. Fördelen med att möta bra motståndare är att man kan peppa på detta när man under vintern tränar hårda pass i snön.
Lagbild U17-open 2024.
- Jag och Fredrik har funderat kring vad vi kan ge våra killar som de kan få ha med sig framöver i sin ultimatekarriär. Vi har lagt stort fokus på sådant vi lärt oss genom året vad det gäller förberedelser:
Kost: Vikten av att alla ska sköta intaget av kost på läger och på EM
Vätska: Vi har tjatat om att killarna måste fylla på med vatten, sportdryck mellan matcher för att klara av värmen och allt spelande. Vi upplever att vi inte fick något energitapp i någon match.
Vila: Mantran som håll er i skuggan mellan matcher. Kom i säng på kvällarna. Detta gick sådär i början, men när killarna i slutet på EM började spela om medaljer skötte de detta mycket väl.
Massage: Vi hade med massagebänk till EM och killarna fick obegränsat med massagetid mellan matcherna. Bra läge att få till bra samtal.
Morgonrutin: Varje morgon gjorde vi en rutin innan frukost där vi väckte våra kroppar genom enkel lunk och enkla stretchövningar, avslutande med en genomgång av kroppens alla leder. Detta är skadeförebyggande och vi fick inga skador genom hela EM. Behöver dock inte bero på detta.
Med hjälp av Per och Karin och Tompen samt föräldrar så har vi kunnat fokusera på alla dessa saker och jag tror det är en stor avgörande faktor till att vi fick den resultat som vi fick.
Vi är super nöjda och stolta med killarna som jag upplever har gjort stora framsteg i sina egna ultimate liv.